「空の雲、秋の風、さわやかな秋、食欲の秋ですね。」と言いたいところですが、最近思うことは、胃腸の調子が悪い方が多いと感じています。

「病院へ行くほどでもないが、毎日がすっきりしない。」と顔が曇るようです。

生活習慣をお聞きすると、食べるもの、食べる分量、食べる時間、睡眠の時間、入浴のようすなど、少しお話しただけでも、胃腸の働きがの低下しているように思います。

今は「調子が悪いな」で済ましていても、今後の体調を考えると早く手を打たねばと心が、さわぎます。

今一度、食べることについて考えてみてください。

 

ということで、次回のほっこりお灸教室と、予約制お灸教室10月・11月のテーマは、「胃腸を元気にしましょう」です。
ぜひ、お灸教室へのご参加もお待ちしています。

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