今日は8月30日、最終土曜日です。
夏も終わったなぁ。
あの空に、虫のねに、秋の気配を感じます。
9月からまた元気で過ごすために、おすすめのツボをご紹介します。

夏場の疲労回復と健康維持におすすめのツボ
体がだるい時には、涌泉(ゆうせん)腎経
冷房による冷えには、三陰交(さんいんこう)脾経
食欲不振には、足三里(あしさんり)胃経
体力増進や疲労回復には、関元(かんげん)任脈

もぐさの香りをかいで体を癒すのも、またいいものですよ。
ただし、やりすぎには注意です。

 

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