もうすぐ春とはいえ、まだまだ寒い日が続いています。

足さきなど冷えますね。今日は冷えとからだとこころの繋がりを書きます。

冷えは血流を滞らせ、自分の持っている自然治癒力をどんどん低下させていきます。

また冷えは、知らぬ間に目から口から皮膚、肺,胃、肝臓、腎臓、子宮と病気を引

き起こす引き金となっていきます。

ドライアイ 口内炎 アトピー性皮膚炎 花粉症 喘息 生理痛 更年期障害・・

また冷えは、低体温を引き起こしたりもしています。

最近子どもにも低体温の子どもが見受けられます。冷えはからだにもこころにも影

響します。気の短い子、落ち着きのない子など増えていると言われています。

食品・飲料・生活習慣を今一度考えてみる必要があると思っています。

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