1年に一度の健康診断結果が今日届きました。

ここ30年近く、医者にもかからず、一度も健康診断を受けたことがなかったので、「どうなのかなぁ」とちょっと心配でした。

市からの催促を受け、望んだ健康診断です。

そっと開いてみました。グッドでした。何も異常なし。ほっとしました。

もう高齢なので何かひっかかっているかもと思ったりしていました。

よく考えてみるとこれは家族のお蔭です。

まず食事はよくできたお嫁さんの手作り料理にあります。身体を温める料理。折々に胃にやさしい料理。しつこい料理の後は体にやさしい料理と、よく考えて作ってもらえます。

睡眠は早寝早起きで充分とれてます。一日の疲れはその日のうちに取るのが基本です。

運動不足になりがちな私に、適切なお嫁さんの注意あり。

家族で、団欒、家事の分担、みんなで分け合って過ごしています。

有難いことです。

お陰様で花粉症も無くなり健康そのものです。

これからもこのような状態で生きたいものです。

嬉しくて投稿してしまいました。

 

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