花冷えの中お灸教室でした。

足の冷えは、ストレスから来る自律神経の乱れ・食生活の乱れ・運動不足など普段の生活の

中で心がけていくと、予防できることもできますよ。

次回のお灸教室は4月26日(土)です。

日ごろから自分のからだのメンテナンスをして元気に毎日を過ごしましょう。